ДАЙТЕ МНЕ ПАРУ ГОР СВЕРНУТЬ
Я МОГУ
Я СЕГОДНЯ ВСЁ МОГУ
*танцует в метро под песенку тинтопов про нуну и срать хотела на общественное мнение*

СПАСИБО КИНОАКАДЕМИИ ИСКУССТВ
СПАСИБО ПАПЕ И МАМЕ ЗА ТО, ЧТО ОНИ ДАЛИ ЭТОМУ МИРУ МЕНЯЯЯЯЯЯ

*хати пард*

я шел к этому долгие три месяца
я нн верил в себя и сдавался
а потом меня обозвали лохом
я обиделся
переживал неделю
жоплесуйствовал
ползал по стенкам
хныкал
и вел себя как распоследняя тряпка
а потом как-то так случайно получилось
взял себя в руки
и
ВОТ ОНО
я вижу на весах цифру меньше 97
я вижу 96,2
ЕЩЕ 200 ГР И Я ПОХУДЕЮ РОВНО НА 20 КГ
господи боже мой
жизнь прекрасна и удивительна

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

итак, с сегодняшнего дня опять на своей зверь-диете )

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

По параметрам тоже изменения )
Внезапно грудь и плечи начали покидать меня ))))
Талия и живот тоже продолжают, а вот задничка внезапно затормозила. Ваэ?

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

PS: я очень боялась, что меня в Америке и Италии разнесет до 105 где-нибудь.
Ан нет )) удалось удержаться в весе ))) спасибо отравлению ))))))

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

97,1

Мои командировки по Америкам и Италиям радостно подошли к концу ))
Всю последнюю неделю в Италии я мучалась жестким отравлением от хз чего, но виню помидорку, съеденную случайно немытой.

а теперь...
МУА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХААА!!!!
1. Дома и стены. Желудок вчера как по команде успокоился. Фрукты я жрать пока не рискну, но - ла-ла-лаааай!
2. Весссы, мои прекрасные весы *сирца* 97,1 с утра (97,4 вчера до того, как я нажралась макарон). Ещё 2,2 кило и я побью рекорд 2009. и уже можно будет смело ориентироваться на вес 2005 - 89-83. Ещё 1,1 кило и я похудею ровно на 20 кг *патичка* да я, бля, крута.

Ваще, села, прикинула чо-как.
При писсимистичном прогнозе за два круга магги *с 10.05 \перерыв на 17-18 мая без выхода из меню диеты, но чертовы поездки\ до 08.06 и с 18.06 до 15.07* я смогу к 17 июля дохудеть кило так до 85. При оптимистичном прогнозе - до 75. Прогноз реальный базируется где-то между )) Предполагаемый размер шмотья (текущий - 46-48 жопом и 50-52 верхом) - 44-46 жопом и 48 верхом.
И-и-и-и, это уже будет значить, что я мега-охуенна и могу покупать себе шмотки ВООБЩЕ В ЛЮБОМ МАГАЗИНЕ АМИНЬ.
Экшуалли, платюшко хочу. Вот прям щаз хочу.
Но.
пока мой живот ещё живот, а не пресс - ноуп.

По планам - до сб я даю своему желудку реабилитироваться после всех тех ужасов немытой помидорки, что мы с ним пережили, то есть:
сегодня-завтра: макароны, рис, гречка, сухари, печеньки
среда: +вареные овощи
четверг: +огурцы, +тыблоко или груша
пятница: +пара долек грейпфрута и посмотреть на реакцию.
если всё норм, то с сб на диету :3
сегодня ваще буду пелемешить, сбегаю вечером на тренировку, но эт максимум.
а завтра - пешком до дома с работы, хотя бы полпути ))) ну и с утра на тренировку )
в среду тоже пешком с работы, в четверг в качалочку, в пт на треню и пехом с работы, а с сб в нормальный режим - 4 раза в неделю качалка и 2-4 раза тренеровки.

Систему поощрений наказаний тоже надо переписать теперь ))))
Лол, а то у меня впереди только наказания уже будут, раз я профукал целый месяц ))))

Сегодня 05.05.14 – 97,1 кг.

1. 10.05.14 (5 дней), целевой вес – 96,0 кг (- 1,1 кг, в среднем по 220 гр в день)
Награда:
- новые часы (точнее - разрешение себе купить новые часы, потому что с моей придирчивостью и замороченностью на часах - я новые буду годами искать)
Штраф:
- месяц на работу только пешком – 17 км (и пофиг, если не высыпаешься)

5. 09.06.14 (30 дней), целевой вес – 90,0 кг (- 6,0 кг, в среднем по 200 гр в день)
Награда:
- поездка в Мск на день
- новый альбом инфинит
Штраф:
- продолжение питания по меню диеты, никаких углеводов от слова вообще совсем
- отобрать у брата велик и по часу в течение 2х недель

6. 18.06.14 (9 дней), целевой вес – 89 кг (- 1 кг, в среднем по 110 гр в день)
Награда:
- приготовить себе свою собственную карбонару и запить это дело колой
- новую крутую цацку
Штраф:
- покупка велика и передвижения только на велике

7. 16.07.14 (28 дней), целевой вес – 83,4 кг (- 5,6 кг, в среднем по 200 гр в день)
Награда:
- три красивых платюшка
- босоножки на шпильке или танкетке
Штраф:
- месяц каждое утро по часу упражнения на пресс, ноги, бицуху, аэробные, отжимания от стены и так далее.

8. 01.08.14 (16 дней), целевой вес – 81,8 кг (- 1,6 кг, в среднем по 100 гр в день)
Награда:
- новое кольцо
Штраф:
- с 1 августа по 10 августа на работу только пешком – 17 км (и пофиг, если не высыпаешься)

9. 01.09.14 (31 день), целевой вес – 74,0 кг (- 7,8 кг, в среднем по 250 гр в день)
Награда:
- новое шмотьё
Штраф:
- 10 дней только овощи и фрукты с завтраком в 1 яйцо + грейпфрут

10. 11.09.14 (10 дней), целевой вес – 73,0 кг (- 1 кг, в среднем по 100 гр в день)
Награда:
- чувство морального удовлетворения, лол.
Штраф:
- чувство жгучего стыда )))

11. 11.10.14 (30 дней), целевой вес 69,0 кг (- 4 кг, в среднем по 130 гр в день)
Награда:
- новые, может даже брендовые шмотки
Штраф:
- месяц каждое утро по часу упражнения на пресс, ноги, бицуху, аэробные, отжимания от стены и так далее.

12. 01.12.14 (50 дней), целевой вес 65,0 кг (- 4 кг, в среднем по 80 гр в день)
Награда:
- поездка за бугор, в Корею или Англию
Штраф:
- месяц каждое утро по часу упражнения на пресс, ноги, бицуху, аэробные, отжимания от стены и так далее.
- фруктово-овощная диета с редкими вкраплениями мяса на 2 недели.

@темы: фото, йа (как оно исть), wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

97,1

Мои командировки по Америкам и Италиям радостно подошли к концу ))
Всю последнюю неделю в Италии я мучалась жестким отравлением от хз чего, но виню помидорку, съеденную случайно немытой.

а теперь...
МУА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХА-ХААА!!!!
1. Дома и стены. Желудок вчера как по команде успокоился. Фрукты я жрать пока не рискну, но - ла-ла-лаааай!
2. Весссы, мои прекрасные весы *сирца* 97,1 с утра (97,4 вчера до того, как я нажралась макарон). Ещё 2,2 кило и я побью рекорд 2009. и уже можно будет смело ориентироваться на вес 2005 - 89-83. Ещё 1,1 кило и я похудею ровно на 20 кг *патичка* да я, бля, крута.

Ваще, села, прикинула чо-как.
При писсимистичном прогнозе за два круга магги *с 10.05 \перерыв на 17-18 мая без выхода из меню диеты, но чертовы поездки\ до 08.06 и с 18.06 до 15.07* я смогу к 17 июля дохудеть кило так до 85. При оптимистичном прогнозе - до 75. Прогноз реальный базируется где-то между )) Предполагаемый размер шмотья (текущий - 46-48 жопом и 50-52 верхом) - 44-46 жопом и 48 верхом.
И-и-и-и, это уже будет значить, что я мега-охуенна и могу покупать себе шмотки ВООБЩЕ В ЛЮБОМ МАГАЗИНЕ АМИНЬ.
Экшуалли, платюшко хочу. Вот прям щаз хочу.
Но.
пока мой живот ещё живот, а не пресс - ноуп.

По планам - до сб я даю своему желудку реабилитироваться после всех тех ужасов немытой помидорки, что мы с ним пережили, то есть:
сегодня-завтра: макароны, рис, гречка, сухари, печеньки
среда: +вареные овощи
четверг: +огурцы, +тыблоко или груша
пятница: +пара долек грейпфрута и посмотреть на реакцию.
если всё норм, то с сб на диету :3
сегодня ваще буду пелемешить, сбегаю вечером на тренировку, но эт максимум.
а завтра - пешком до дома с работы, хотя бы полпути ))) ну и с утра на тренировку )
в среду тоже пешком с работы, в четверг в качалочку, в пт на треню и пехом с работы, а с сб в нормальный режим - 4 раза в неделю качалка и 2-4 раза тренеровки.

Систему поощрений наказаний тоже надо переписать теперь ))))
Лол, а то у меня впереди только наказания уже будут, раз я профукал целый месяц ))))

Сегодня 05.05.14 – 97,1 кг.

1. 10.05.14 (5 дней), целевой вес – 96,0 кг (- 1,1 кг, в среднем по 220 гр в день)
Награда:
- новые часы (точнее - разрешение себе купить новые часы, потому что с моей придирчивостью и замороченностью на часах - я новые буду годами искать)
Штраф:
- месяц на работу только пешком – 17 км (и пофиг, если не высыпаешься)

5. 09.06.14 (30 дней), целевой вес – 90,0 кг (- 6,0 кг, в среднем по 200 гр в день)
Награда:
- поездка в Мск на день
- новый альбом инфинит
Штраф:
- продолжение питания по меню диеты, никаких углеводов от слова вообще совсем
- отобрать у брата велик и по часу в течение 2х недель

6. 18.06.14 (9 дней), целевой вес – 89 кг (- 1 кг, в среднем по 110 гр в день)
Награда:
- приготовить себе свою собственную карбонару и запить это дело колой
- новую крутую цацку
Штраф:
- покупка велика и передвижения только на велике

7. 16.07.14 (28 дней), целевой вес – 83,4 кг (- 5,6 кг, в среднем по 200 гр в день)
Награда:
- три красивых платюшка
- босоножки на шпильке или танкетке
Штраф:
- месяц каждое утро по часу упражнения на пресс, ноги, бицуху, аэробные, отжимания от стены и так далее.

8. 01.08.14 (16 дней), целевой вес – 81,8 кг (- 1,6 кг, в среднем по 100 гр в день)
Награда:
- новое кольцо
Штраф:
- с 1 августа по 10 августа на работу только пешком – 17 км (и пофиг, если не высыпаешься)

9. 01.09.14 (31 день), целевой вес – 74,0 кг (- 7,8 кг, в среднем по 250 гр в день)
Награда:
- новое шмотьё
Штраф:
- 10 дней только овощи и фрукты с завтраком в 1 яйцо + грейпфрут

10. 11.09.14 (10 дней), целевой вес – 73,0 кг (- 1 кг, в среднем по 100 гр в день)
Награда:
- чувство морального удовлетворения, лол.
Штраф:
- чувство жгучего стыда )))

11. 11.10.14 (30 дней), целевой вес 69,0 кг (- 4 кг, в среднем по 130 гр в день)
Награда:
- новые, может даже брендовые шмотки
Штраф:
- месяц каждое утро по часу упражнения на пресс, ноги, бицуху, аэробные, отжимания от стены и так далее.

12. 01.12.14 (50 дней), целевой вес 65,0 кг (- 4 кг, в среднем по 80 гр в день)
Награда:
- поездка за бугор, в Корею или Англию
Штраф:
- месяц каждое утро по часу упражнения на пресс, ноги, бицуху, аэробные, отжимания от стены и так далее.
- фруктово-овощная диета с редкими вкраплениями мяса на 2 недели.

@темы: фото, йа (как оно исть), wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

И да - 97, до 95 не дохудела до концерта, но санкции к себе применять рука не поднялась, лол )))))))))))))



Всем любви-добра и худеть ))))



Ничо не могу с собой поделать, нравится мне моё лицо теперь очень, лол ))))))))))))



И, мотивации немного )))

@темы: йа (как оно исть), wanna be a skinny girl in oversized clothes, фотогазета "Тудэйка"

---

с одной стороны я, канешна, весь такой "некчем тут гордиться", мол сам растолстел и то, что худею - это даже как-то стыдновато, что приходится это делать и довел себя до такого
с дргой стороны, оглядываемся вокруг, и что мы видим? мы видим много людей, которым похуй и у которых 1050 отмазок вай нот.
Так что я, наверное, всё-таки молодецу, и пожалуй даже мега-крут ))

- 19 кг.

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

Вес пошел вниз, оле-оле!

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

мне было трындец сложно заставить себя делать какие-то упражнения на руки.
сейчас, когда у меня пиздец болят мышцы рук и груди, я вдруг начал получать от этого - отжиманий от стены, подоконника - какое-то странное удовольствте, которое можно охарактеризовать, как "ух ты, смотри-ка, а ведь могу". то есть больно, тяжело, на зубах и через не могу - но получается. и я начинаю чувствовать уверенность в себе. и уже похуй, если результаты будут медленнее, зато они будут, потому что я их уже чувствую - они в моих ноющих мышцах. болит - значит работает.
И, наконец, сообразил упражнение именно на те мышцы пресса, которые меня больше всего беспокоили.
физуха рождает уверенность в себе
я ппц кламзи по жизни, чем больше я овладеваю своим телом, тем я увереннее.

и это кайфово.

@темы: Я живой. Слышите, люди? Я - живой., wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

Я морально разбита немного.
И даже не знаю, что мне нужно, чтоб поднять настроение.

Бесит, что я не худею. Хотя вроде как жру мало, а уёбываюсь много.

а ещё смешно
я ничего не хочу из еды
то есть вообще ничего
я вчера прошла весь Невский, посмотрела на весь фастфуд, обошла весь Стокман огромный, посмотрел на все продукты
я
ничего
не
хочу

я всё время голодный, иногда до тошноты от голода
но я ничего не хочу
еда тупо не вызывает энтузиазма
вообще
шоколад не возбуждает
мясо не лезет
...
просто не интересно

вот ща опять хочу есть
сижу на работе
страшно хочется жрать
и если не поем - опять давление гробанется
а я не хочу в обморок
но я ничего не хочу
фу

какая-то мерзотная депресня
надо пойти купить чего-нибудь поесть
но, блин, чего? и где?

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

Пережил ща неприятную хуйню.
Ну, типа театр.
Значит надо выглядеть прилично.

А что у меня ща есть из вещей?
555 свитеров, которые на мне висят и растянуты пипец. то есть они меня на размера 3-4 больше все, и выглядит это ацтойно.
то, что не выглядит как говно, а так - как терпимое говнецо - имеет круглый вырез, а я теперь стал задроченый на внешности и позволить себе такой вырез, БЛИАТЬ, не могу, ибо, бесит меня страшно, и я не хочу выглядеть настолько хуёво, когда моя внешность теперь мне позволяет выглядеть чуть менее хуёво.
то, что относительно нормально по размеру - обтягивает валик над ремнем брюк - ёбаное пузо,к огда ты уйдёшь уже, бесишь меня. *хотя надо отдать ему должное - за неделю на 4 см в самом пузе и на 3 в середине живота похудело - то есть выглядит фе, мне не нравится и бесит.
единственный новый свитер уже настохренел - я четыре дня в нём хожу, сколько можно-то уже,
в итоге, перепсиховав, ещё разв тоске убедившись, что под рубашку нам ещё размер надо убрать, перерыл все свои шкафы, нихуя не нашел, отговорил себя с перепсиху нацеплять спортивные шмотки, театр, блять, всё-таки.
в итоге, нарыл в глубинах шкафа старый, мятый растянутый длинный свитер цвета самоубийства, натянул, и с удивлением обнаружил, что он смотрится относительно терпимо, не вступает в дисгармонию с хуевой тучей цацек, которые я намерен носить.

но ваще настроение очень сильно в унитаз, ибо. с этой прической надо совсем другие шмотки, чем те, что я привык. чем худее я становлюсь - тем младше выгляжу, тем более, опять таки,с такой прической, следовательно вся эта бабушкина элегантная срань идёт в мусорное ведро ибо вызывает у меня рвотные позывы.
нужна новая одежда, но денег нет и не предвидится до мая месяца, ещё и ЗП получил в два раза меньше - ибо болел.
да и не хочу я новую одежду, учитывая, что у меня всё ещё есть пузо. я хочу сначала избавиться от пуза.
и хер с ним - на работу я могу наплевать и ходить в своих 1001 худи, спортивные шмотки - это то, что ща на мне атлищна смотрится. и вообще, спортивные шмотки - наш выбор.
но вот когда случаются ТАКИЕ моменты.

ёбаный театр обосрал мне настроение Т_Т

бля, я НАСТОЛЬКО задроченный теперь по внешности становлюсь, что в 5555 раз хуже, чем раньше. если раньше было похуй - хоть во что-то влезть, влез и славно, то теперь меня беспокоит КАК я в этом выгляжу, и если я выгляжу плохо, а я ща почти во всём выгляжу ХЕРОВО, только опять таки, в спортивном шмотье ничо такой, то я расстраиваюсь и злюсь.

бля, по быстрому бы ещё 30 кг скинуть и я буду счастлив.



блюю просто-таки профессионально
кхм

маменька после сегодняшнего моего перфоманса на полчаса забеспокоилась про анорексию.
поржал.

но на самом деле без строгой диеты я к самообузданию тупо не спо-со-бен.
то есть я ща обожрался до боли в животе
проблевался жо головной боли
и глубоко проникся мыслью, что так жить нельзя
и если я хочу худеть дальше - нужно обратно садиться на диету
потому что я себя тупо не контролирую
ну бля ЛЮБЛЮ я жрать, что поделать
всё
хватит
пора завязывать с любовью
да здравствует мясо
да здравствуют яйца
да здравствуют порцайки в 150 грамм

с завтрашнего дня сажусь обратно на диету
отдохнул недельку и будет с меня.

@темы: Я живой. Слышите, люди? Я - живой., дыши, сука, wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

пара слов о тех, кто на всю голову удареный элементарной математикой, статистикой и прогнозированием.
то есть - обо мне ^^v

про параметры:
12.02.2014 (середина диеты) грудь 114 талия 104 бедра 117
26.03.2014 (сегодня) грудь 108 талия 88 бедра 106

идеальный параметры:
94 65 92
осталось:
14 23 14
было потеряно за 42 дня:
6 16 11

Таким образом, делаем нехитрые вычисления сколько в среднем терялось каждый день
И, сколько дней, при условии, что среднее значение останется тем же, понадобится нам ещё до идеальных параметров?

0,261904762 0,380952381 0,142857143
53,45454545 60,375 98
18.05.2014 25.05.2014 02.07.2014

таким образом:
идеальные бедра собираются прийти первыми - 18.05.14
за ними талия - 25.05.14
грудь намерена притормозить аж до 02.07.14

Итого, в мае мы имеем все шансы на идеальную фигуру с несколько здоровой грудью, да и похер, меня устроит )))))

И, благодаря этому мозготраху, мы можем предположить наш идеальный вес.
На текущий момент в среднем мы худеем в день на 250 гр, предположим, что до идеального веса около 70 дней, ну ок, учитывая верхний плечевой пояс, привет сиськи, то есть, - 110 - это ещё примерно 27,5 кг. Таким образом, мой идеальный вес где-то в районе 70 кг.
Похоже на правду )))
Доживем - увидим.

АМИНЬ.

Вижуал саппорт.

На меня с трудом, но налезли и застегнулсиь джинсы та же модель, но 10 размер. Для справки - ношу 12, а месяц назад был 16.
ОЛОЛО О_о



Качалка 14.02 и качалка 26.03



И вожделенная ечрная рубашка таки была приобретена заранее. КАЮСЬ.
НО! Т_Т
И теперь нет пути назад, должна 09.04 весить 95 кг. и ни граммом больше. ПРОСТО ОБЯЗАНА.

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

как бэ мотивация

Пока искала мотивационные картинки, наткнулась на список поощрений и штрафов какого-то мужика. Который со 160 кг собирался худеть до 80 кг.
Я на это посмотрела и... ну, как он - новую тачку и зеркалку я себе подарить не смогу, конечно, но. Бро, мне тоже ровно пополам надо худеть, отличная идея!
Так что я решила тоже написать себе систему штрафов и поощрений.
Хотя на меня больше действуют всё-таки штрафные санкции, нежели поощрения, ибо:
- отказывать себе в чем-то я не привыкла,
- нет таких вещей, которые мне прям хотелось бы прям ппц как, чтоб ради них,
- плюс в связи с готовящимися поездками (апрель - США, май - Италия, май - Астана, июль - Крым, август - Япония) – приходится поджиматься по деньгам, конкретно поджиматься.

Сегодня 24.03.14 – 99,5 кг.

1. 09.04.14 (16 дней), целевой вес – 95 кг. (- 4,5 кг, в среднем по 300 гр в день)
Награда:
- поездка в Мск на концерт Teen Top
- черная приталенная рубашка из Zara
Штраф:
- билет на концерт подаришь кому-нибудь другому и ни на какой кон не пойдешь
- месяц каждое утро вместо 20 минут - по часу упражнения на пресс, ноги, бицуху, аэробные, отжимания от стены и так далее.

2. 15.04.14 (5 дней), целевой вес – 92,5 кг. (-2,5 кг, в среднем по 500 гр в день)
Награда:
- парная серьга к пафосной к-поп ДонУ стайл.
- новые джинсы (вероятно, понадобятся, лол)
- новый альбом Infinite
Штраф:
- никакой еды после 19.30, и плевать, если ложишься спать в три ночи.
- месяц перед сном аэробно-танцевальное на полчаса минимум.

3. 05.05.14 (20 дней), целевой вес – 88,5 кг (- 4 кг, в среднем по 200 гр в день)
Награда:
- билет на самолет в Токио
- запись в танцевальную студию
Штраф:
- неделя только на фруктах и овощах с завтраком в одно яйцо
- 11 дней с работы только пешком - 17 км.

4. 16.05.14 (11 дней), целевой вес – 86 кг (- 2,5 кг, в среднем по 250 гр в день)
Награда:
- новые часы
Штраф:
- месяц на работу и с работы только пешком – 34 км (и пофиг, если не высыпаешься)

5. 01.06.14 (15 дней), целевой вес – 83 кг (- 3 кг, в среднем по 200 гр в день)
Награда:
- поездка в Мск на день
Штраф:
- новый месячный круг на диете

6. 15.06.14 (14 дней), целевой вес – 78 кг (- 5 кг, в среднем по 350 гр в день)
Награда:
- новые шмотки
Штраф:
- 2 недели каждый день в качалке по полтора часа на беговой дорожке в плюс к обычным посещениям качалки
- покупка велика и передвижения только на велике

7. 01.07.14 (15 дней), целевой вес – 73 кг (- 5 кг, в среднем по 350 гр в день)
Награда:
- поездка в Мск на день
Штраф:
- месяц каждое утро вместо 20 минут - по часу упражнения на пресс, ноги, бицуху, аэробные, отжимания от стены и так далее.

8. 17.07.14 (16 дней), целевой вес – 69 кг (- 4 кг, в среднем по 250 гр в день)
Награда:
- новое кольцо
Штраф:
- с 1 августа по 10 августа на работу и с работы только пешком – 34 км (и пофиг, если не высыпаешься)

9. 01.08.14 (14 дней), целевой вес – 67 кг (- 2 кг, в среднем по 150 гр в день)
Награда:
- чувство морального удовлетворения, лол.
Штраф:
- 10 дней только овощи и фрукты с завтраком в 1 яйцо + грейпфрут

10. 11.08.14 (10 дней) , целевой вес – 65 кг (- 2 кг, в среднем по 200 гр в день)
Награда:
- чувство морального удовлетворения, лол, опять.
Штраф:
- чувство жгучего стыда )))

Пока так.
Честно говоря, есть небольшая проблема - я хз, какой у меня целевой вес ) Мальчик знакомый в Мск спросил - а на сколько ты ещё собираешься худеть? (кивая в сторону девоки, у которой размер одежды, наверное ХХХS) - как она?
И я такая сразу - ну нееееее, я хочу бицуху, пресуху *испуганные глаза и вопрос ЗАЧЭЭЭМ?! в ответ, лол*
Но, экшуалли.
У меня довольно массивные гиперстенические кости, лол, да, кость широкая. Они тяжелые.
Я собираюсь иметь мышечную массу в разумных пределах, я не хочу кубики и мощную мускулатуру, скорее гладкую мускулатуру, агась.
У меня большая грудь, которая сама по себе уже дохрена весит и я не знаю - собирается ли она мощно похудеть или чо ваще )))))
Более того, я не нахожу худобу до костлявости привлекательной, ребра торчащие, которые видно - ФУ, то есть я себе этого не хочу.
Рост ориентировочно 170.
Соответственно, при всех этих данных - вряд ли будет меньше 65 вес, даже если я вдруг буду 42 размера одежды, что маловероятно, всё-таки. А если я сама для себя рассчитываю параметры 94-65-92, то это 46 размер. хотя хз - Наташка моей конституции, у неё 42 размер был, не смотря на огромную грудь, так что ))))
Но я чой-то думаю, что мой нормальный вес - в районе 70 кг.
С другой стороны моя ма, у которой мышц нет ваще при 70 кг выглядит в меру худой )))) так что )) может и вообще 75 )))) Ну, если всё будет идти по плану - в июне-июле узнаю наверняка ))))))))))))

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

подстриглась )))
брат родной по фоткам не узнал )))))



как-то успела подотвыкнуть от мужского внимания к своей скромной персоне.
и этот неловкий момент, когда:
ЭЙ. С тобой моя голова разговаривает, а не сиськи, нет спасибо,ч то заметил, что они у меня есть, но всё-таки! )))))
хотя ок, приятно, что пялятся )))))))))))))))))))))

сегодня зачем-то подняла маман на руки. маман для справки весит 70 кг. ока-а-ай, я могу поднимать семдесят кг )))))))))))))))))))))))))))))))))

чуть не гробанулась в обморок на работе 20 марта
и поняла, что выбор встал:
- или я хожу в качалку
- или я сижу на диете
выбрала - качалку.
ибо диета, эт, конечно, замечательно, но сейчас уже на таких скоростях, пожалуй, не стоит худеть.
так что я на неделю в хиатусе, а потом посмотрим,к ак будет изменяться вес.
если не дай бог поползет в верх и будет больше, чем 99,0 - всё, нах заботу о здоровье, вива ля хардкор, да здравствует безумие, жрать вредно и всё такое.
если останется всё так же 97-99 - значит придется найти себе какую-нибудь мягкую вариацию прошлой диеты, или тупо то,что было скорректировать *собственно, 1 и 2 неделю этой диеты сидеть ОЧЕНЬ легко, почему бы и нет?*
если вес пойдет вниз - значит просто будем придерживаться определенных правил питания и не париться ) ну там типа:
- скажи нет алкоголю
- скажи мясу да, а макаронам - может быть как-нибудь потом
- сладкое - только до 6 вечера и только не больше 50 грамм
- после шести только овощи и фрукты
как-то так )

@темы: фото, wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

я нафиг не хочу такую мускулатуру, но всё равно ЭТА ЖЕНЩИНА пока что моя главная мотивационная картинка.
я хз почему.
она пиздец ПЕРЕ
но при этом она всё-таки потрясающе красивая и СИЛЬНАЯ
может меня с брутальности прет, конечно )))



а ваще, если уж о дрим бади, то ориентиры пока примерно такие.

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

и всё-таки...
этот дизегвалевский свитер мой.

а ваще я смотрю на себя в зеркало и тихо психую.
видать благодаря тому, что я качал ноги как сумасшедший - их можно особо и не спешить худеть дальеш.у же оч недурно смотрятся, серьезно, не идеал, но я ими доволен, у меня таких никогда не было.
НО СУКА ПОЧЕМУ ПОХУДЕЛИ НОГИ И ЖОПА НО ПУЗО ТАКОЕ ПУЗО И РУКИ-ПЛЕЧИ ТАКИЕ РУКИ-ПЛЕЧИ?!
у меня, пардон, сиськи даже не сдулись.
WTF?
Не, сиськи могут оставаться, но блять, ЖИВОТ и блять ПЛЕЧИ, то есть рука от локтя до плеча - это просто ЁБАНАЯ БОЛЬ, потому что качать это больно и тяжело, а так оно худеть по ходу не собирается и БЕСИТ меня, потому что это именно то, что делает меня таким пиздец толстым.
яб так не убивался, останься большой жопа и похудей плечи. большая жопа это хотя бы женственно. а вот огромный торс - это блять МУЖИК.



а ещё у меня по прежнему толстые пальцы и суки не худеют и это БЕСИТ БЛЕАТЬ.
зато руки от запястий к локтю похудели и мне нравится на них таращиться, но блять когда я уже смогу спокойно пофетишировать на свои кисти, а?!

Ладно, пятиминутка истерики окончена ))))

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

- 16,2 кг.

99,8 кг
ФАК ДА.

теперь даже не знаю, какая такая следующая супер-цель, ибо я в душе не знаю, какой мой идеальный вес, ГМ.
просто для меня все цифры ниже 99 звучат как что-то такое нереальное, далекое и недостижимое, что если 99 и пати хард я мог себе представить, то всё что ниже уже какое-то "да ладно, так не бывает".
ну ок, пусть следующей мега-целью будет 89.

спасибо, хоть идеальные параметры вычислил, гггг, голень 35-36, грудь-талия-бедра - 94-65-92
ваще повертелся перед зеркалом - пузо бесит, не уходит.
зато накачал себе ноги, причем уже такие... ещё кило так десять скинуть и ничо такие будут, гм, фактурные )))))
но чем дальше, тем я нетерпеливее, мол ну давайте уже, ну скорееееееее, нууууууууууу.

на самом деле я тут решил, что я готов уёбываться в качалке и ваще не жрать, ЧТОБЫ.

Примечательно, статистика:
среднее сбрасываемое за 52 дня - 310 гр в день
НО
за последние 13 дней - 515 гр.
а если учесть, что на второй день диеты я весил на 600 гр больше, чем на первый, то среднее получается - по минус 600 гр в день.
и это, мягко говоря, конкретно ненормальная хуйня О_о то есть ок, круто, вся фигня, я рад, но как-то... сыкотно как бы опять чего не.
потому что на первом круге диеты среднее было 400 и то я чуть не двинул кони. а нормально ваще-то худеть - по 100 гр в день, ну 200 максимум.
как бы боком не вышло.

тем не менее у меня на этой неделе ещё три раза качалка запланирована + я придумал себе утренний хардкорчик на пресс, под кодовым названием "пузо, нахуй пошло, да?"

1. 20-18-16-14-12-10 на каждую ногу попеременно к локтю (то есть 20 левой, 20 правой, 18 левой, 18 правой и так далее) - для разогрева самое оно.
2. Наклоны с колена право-лево - по 20 раз
3. 10 отжиманий на носках от двери *нет у нас стен свободных*
4. Наклоны с колена право-лево - по 16 раз
5. 10 отжиманий на носках от двери
6. Из положения лежа на спине прессуха 10 раз вверх, 10 раз локтем к колену, 10 раз локтем к другому колену
7. 10 отжиманий от стены
ну и буду пункт 6 прибавлять постепенно с течением времени.



а самая классная мысль - чем дальше я ухожу, тем сложнее будет вернуться назад, АМИНЬ.

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

---

ОООООООООООООО!
Ребята, чо было )

Короче, я таки пошел по магазинам.
На мне были джинсы 16 размера, купленные 3 недели назад, я понял, что за пояс свободно пролезает кулак, когда то, что должно быть на талии, болтается на бедрах и решил - а пойду попробую, вдруг на меня 14 та же модель налезет?
Налезла, поверт толстых шерстяных леггинсов, оказалась свободно висящей.
я задумался - покупать джинсы раз в три недели ДУШИТ ЖАБА.
пошел к вешалке, где висели всё те же джинсы, нашел 12 размер.
пришел в примерочную.
натянул
всё ещё поверх шерстяных легинсов
охуел
потому что НАЛЕЗЛИ
не застегнулись, но налезли.
сел
написал сопливое сообщение Аурике
встал
подтянул джинсы ещё чуть вверх и...
застегнул
не втягивая живот
они мне туговаты, НО Я УЖЕ МОГУ ИХ НОСИТЬ.
минус почти 2 размера за 3 недели.
в Москву рассчитываю ехать в них - да, купил )))
и, придя домой, открыл, что маркс и спенсер - английская маркА, не американская, значит их 12 размер - это русский 46. у меня размер жопы 46-48.
О Х У Е Т Ь

потом мне нахамили на кассе и я решил, что "маркс и спенсер" может в аду гореть со своей бабулька-стайл одеждой.
и.
ВОТ ОН.
момент преодоления самого стрёмного страха - зайти в магазин, где тебе ВСЁ ВСЕГДА было мало.
первым в голову пришел коллинз, потому что я грежу о спортивной шмотке под мои кеды, о совершенно конкретной шмотке.
в колинзе ничего такого не было, но я сгреб несколько футболок размера L (46) и пару XL (48 русский), ну так, затестировать.
случайно вломился к голому парню в примерочную, ахем, а нехер дверь оставлять октрытой.
итак.
L на меня налез. сидит, как на барабане, конечно, НО САМ ФАКТ.
я тихонько прихуел.
натянул XL - тоже плотно, НО, уже можно бы было и купить, если бы шмотка была симпатичная.
торжествуя, я покинул коллинз и пошел в Лакост, лакост скучный - у них не висят все размеры, а просить я очень постеснялся, поэтому я там потоптался и свалил, но.
по дороге боковым зрением зацепил зеркало... и... это что, правда я?
до меня, кажется, только сейчас дошло, что я реально похудела на 4 размера. что на мне 18ый не застегивался, а теперь 12 застегивается. то есть, можно сказать и 4,5 размера. и я это НАКОНЕЦ увидела, сама увидела, что я уже не бронетранспортер, а что-то смутно напоминающее девушку.
это было таким шоком О_О

и.
я.
пошел.
в магаз.
ради которого было всё ))) лол, нет, конечно, но одежду оттуда я более всего жаждал )))
Desigual
надо сказать, что с момента нашей первой встречи асортимент сильно подосрался. обойдя весь магаз я взял только адын свитер и адын футболка.
размера 2XL (50 русский)
село
хорошо село
красиво
я тихо порвался на пиксели какой я красивый, БЛИАТЬ, потом сразу жже себе сказал, что тут наверное зеркала просто с эффектом сужения *конечно-конечно*, снял свитер *потому что морально не готов покупать свитер за 7 000, когда за бугром его можно купить в два раза дешевле* и пошел уже на выход
КАК
УВИДЕЛ
ЕЁ
кожанная куртка
ёбаная голубая мечта любой толстой бабы.
я подвис
снял с вешалки
ушел в примерочную
примерил
и чуть блять не разревелся, потому что ФАК ДА СКОЛЬКО ЛЕТ Я ШЕЛ К ЭТОМУ МОМЕНТУ
куртку тоже не купил, потому что куртка не очень, но сам факт,ч то я могу себе купить кожанную куртку, о которой, блин, всю жизнь мечтал...
...
...

короче, я сегодня самоутверждался по магазинам, и мне ОЧЕНЬ хорошо.

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes