[Крис Робин]

мне начинает казаться, что моя самодисциплина переходит в самогестапо.

а так пока:
каждое утро 5 минут скакалка
45 сек планка
5 минут бодрые потанцули

качалка: пн, ср, чт, сб
потанцули час: вс
хора: пн, вт, чт, пт

третья неделя пошла без выходных.
железный режим вставать не позже 8:30 как бы поздно не легла.
железный режим не есть после 19:00.



...очень так... устала.

@темы: йа (как оно исть), wanna be a skinny girl in oversized clothes

Comments

[Sovenochek]

Держись изо всех сил) Этот твой дневник - мотиватор для меня нереальный, честно)
Ты ооочень похорошела! Я реально жду РАЗВЯЗКИ ФИНАЛ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС хихихи

[Крис Робин]

надо было просто выспаться ))) сегодня снова полна сил бороться и искать, анйти и не сдаваться ))
спасибо ) я рада )