[Крис Робин]

Ми тут решил перейти на питание супами до НГ.
на следующие три дня начиная с завтра, мой "коронный" овощной суп:
картошка, морковка, брокколи, лук, цветная капуста, зеленый горошек (~20 ккал на 100 мл)
потом хочу попробовать забубенить картофельный суп-пюре-е-е. Я люблю картошку до умопомрачения, так чо бы не?
если заменить сливки на молоко - получается порядка 55 ккал на 100 мл. (картофель, лук, чеснок, молоко)
ещё можно грибной с перловкой (ом-ном-ном *пустил слюну*) - грибы, перловка, морковка, лук, картошка (~45 ккал на 100 мл)

@темы: wanna be a skinny girl in oversized clothes

Comments

[Fujin!!]

а я читала картошку есть нель3я... типа хоть в ней терпимо каллорий, если не есть киллограмами, но в ней крахмал, и от него эээ короче что-то ужасное происходит)))

[Крис Робин]

ага, я у врача спрашивала ))) она мне пальцем у виска покрутила и сказала, что можно, если не злоупотреблять и особо не смешивать ни с чем )
но я это свято верю в теорию калорий и силу физических упражнений и больше полугода картошку не жрала )))))))))))))

[Fujin!!]

окей, тогда я тоже ра3решу себе её есть и если что - это ты придумала

[Крис Робин]