Сегодня из еды ^^ утро: полплошки рисового супа поздний завтрак: прошлась по магазинам купила себе морковки, кабачков...

суббота, 09 апреля 2011

21:36

brown bear lair next to the black dragon cave

Сегодня из еды ^^
утро: полплошки рисового супа
поздний завтрак: прошлась по магазинам купила себе морковки, кабачков и вожделенных грибов. потом дошла до стойки со всякими макаронами и тут меня осенила мысль. из чего состоят макароны? из муки и воды в основном. нашла те, у которых в составе только мука грубого помола и вода. мнеж их чёрт подери можно ))))) как итог на обед было меньше, чем полплошки супа + 2 ложки пшеничной лапши + 2 ложки кабачковой икры.
обед: 3 ложки лапши + 2 ложки кабачковой икры
поздний ужин, итальянский ресторан, д/р мамы: 2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 5 или 6 кусочков постной лепешки с оливковым маслом, два глотка шампанского.
сейчас: яблоко.

в общем. сегодня я от души нахавалась хлебобулочных и прочих.
завтра надо замутить что-то с кабачком, а после завтра хочу попробовать соорудить гречку с тушеными грибами ) решила ввести грибы вместо цукини, то есть на 3 дня раньше, а то крышей поеду - макароны уже не есть хорошо, будь они 150 раз из муки грубого помола..
таким образом общая коррекция диеты:
11.04 - грибы
14.04 - цветная капуста
17.04 - нори и огурцы
20.04 - яйцо
24.04 - креветка
таким образом в Италии я уже смогу что-то есть в кафе.

очень много сегодня гуляла ) странно, почему-то когда гуляю с кем-то, даже если несусь как паровоз - бок не болит. и когда на каблуках тоже.
брат наконец заметил, что я похудела ))
папа проникся моей диетой, тоже хочет :3

@темы: худэйто