Сегодня дважды снизошло ОЗАРЕНИЕ,
что я так таки похудела, о радость, о экстаз.
первый раз - сидела в качалке на тренажере, качала ноги, от скуки посмотрела на окошко сбоку... а там отражение, а у отражения рука по плечо голая МЕНЬШЕ гораздо, чем я привыкла видеть.
Я прифигела, но получила моральное удовлетворение.
второй раз - уже топала из качалке при полном параде *укладка в стиле я фигакнула на волосы слишком много стайлинга-выпрямителя и внезщапно получилось ХОРОШО, джинсы и застегнутая до упора джинсовка /теперь она не только налезает, но и застегивается, о господи, жзнь, ты идеальна/*, и пока стояла на перекрестке, ожиая зеленый, руки в карманах куртки - мимо прополз татобус, в татобусе я тоже отразилась, в дверях-то татобусных, и чуть там же не распустила нюни от радости, ибо... а хорошо блин выгляжу :3
на этой неделе была в качалке 4 раза, за три раза успела немного ухайдокать сердце (держать пульс 170 было глупо, окей) на четвеертый, то есть сегодня, покачалась бабуля стайл, вроде сердце сказало - ок, так и быть, я в порядке.
с понедельника зверь-план.
качалка: пн, ср, чт
во вт я тренером веду группу (расход энергии круче, чем в качалке раза в два)
и пн-чт меню:
завтрак: 1 яйцо + половинка грейпа
обед: фруктик какой-нибудь
обед2: ещ какой-нить фруктик
ужин: 100-200 грамм говядинки безничего + листья салата латука или айсберга.
в пт еду в Мск, лечу то есть, там у меня стрижка, а потом мы с ksur влог снимаем ))) то есть я должна чуть худее выглядеть, ага ))))