ну, короче, я на 20 кг похудел
пати хард, вся хуйня.
...
...
...
...
цифра какая-то нереальная
и самый отстой, что я этого... эээ... не чувствую?
чую, когда до тридцати дойду - буду такой весь - пфе, да ладно, быть не может.
не знаю, это как спросить меня, что я сделаю с милиардом евро - у меня такие цифры в черепной коробке не помещаются.
ну чо, подведем итоги некоторые, ага.
на то, чтоб скинуть 20 кило у меня ушло 5 месяцев по факту и технически 7 недель строгой диеты и самоубийства в качалке (то есть, если взять себя в руки, за месяц можно скидывать 10 кило, правда пахать придется ради этого пипец)
сложно сказать, какой мой вес нормальный. в 44-46 размере при росте 165 я была 70 кг, ща мой рост 172, при размере 50-52 вес 96 кг
В любом случае к 17 июлю я ожидаю увидеть на весах цифру "89", возможно это даст мне размер 48-50, очень на это надеюсь, шмоток хочу красивых, когда в Крым попрусь )
следующие планы: август, начало, где-то между 2 и 5 августа - ещё на один круг, и есть серьезные подозрения, что так много скинуть уже не получится - тут как бы всё очень очевидно: 1ый круг, 1ая неделя - минус 4,4 кг, 2ой круг, 1ая неделя - минус 4,5 кг. ща - минус 3,2 кг, хорошое, если за следующие три недели удастся скинуть 7 кг. самая жесткая - 3я неделя, но это можно пережить, к счастью самые тяжелые первые два дня я дома торчу, выходные ибо, ура ) можно будет себя кофе отпаивать, чтоб в обморок не йобнуца.
так вот. за 2 недели перерыва между этим 3им кругом и августом у меня по идее есть шанс ещё пару-тройку кг скинуть, ибо - Крым, горы. заебесся ходить )))
а в августе я надеюсь добить до 79 или хотя бы 83 - в августе будет возможность как бешеной носиться в качалку, главное, чтоб хватило силы воли и чо там ещё надо.
короче к двадцатым числам сентября - кровь с носу надо весить кило так 75, не исключено, что в этом весе я буду уже раземра так 46, который, в принципе, меня устраивает.
а там уж полировка успехов до нового года ))