окончательно переведу его в режим "блог худеющего"
эн месяцев назад подсунула брату теорию калорий (расход минус доход равно потеря веса), брат проникся и мощно похудел. Пришла осень, брат подсунул мне свои таблички и наработанные материалы и теперь я мощно худею
на самом деле отслеживание сколько ты сжираешь по крайней мере помогает не набирать вес с мега-стремительностью.