Что и как я примерно делаю: www.diary.ru/~crisr0bin/p154522781.htm
Результаты:
1ый месяц похудения - минус 4 кг
следующие 14 дней строгой диеты - минус 17 кг
за следующие 9 дней не столь строгой диеты - минус 6 кг
в сантиметрах за 50 дней:
грудь = с 126 до 113 (-13)
талия = с 110 до 94 (-16)
живот = с 115 до 103 (-12)
бедра =с 123 до 115 (-8)
контрольные фотографии:
первый месяц похудения i997.photobucket.com/albums/af99/natanieru/0101...
ещё сравнительные фотографии:
www.diary.ru/~crisr0bin/p159570179.htm
на 19 мая картина такая:
под грудью 95
талия 93
живот 101
бедра 113
нога у бедра 65
голень 43
рука 35