89 ))
О-ло-ло
совсем-совсем на ночь, в районе полночи был зверски загрызен огурец )
сейчас позавтракаю тарелочкой супа. и может быть загрызу ещё один огурец.
Если завтра вес не скакнет обратно за черту 90, надо будет себе поощрительный подарок какой-нибудь купить )))
Вообще сейчас худение в состоянии некоторой наепки.
мне можно кучу вкусной еды (грибы, цветная капуста, огурцы, яйца, кабачки, морковка, соба, рис, рисовая лапша, петрушка, нори и ты ды), жрать как именно чувство голода особо не хочется, чувствую себя отлично, бок болеть перестал ещё несколько дней назад.
Если не переедать, как вот вчера с дуру (и ведь не хотелось же уже есть после первой тарелки, нет, надо было обожраться ><, то по сути это одно сплошное удовольствие, а не диета. По-моему 2 недели каторги того стоили О_о
Учитывая результат... на текущий момент минус 23,5 кг... о факин да.
Внеплановые замеры:
грудь - 2 см
под грудью - 1 см. (с самого начала ушло - 6 см и это чёрт подери чувствуется - лифаки безбожно болтаются. все новые, один даже не одетый не раз >< я конечно очень умно поступила закупив кучу нового белья перед тем как худеть)
талия, живот, бедра, рука, нога и шея по минус 1 см.
итого за полтора месяца:
грудь - 13 (113)
талия - 15 (95)
живот - 10 (105)
бедра - 8. (115)
попа что-то медленно худеет. а-та-та.
я если честно сильно сомневаюсь, что идеальные параметры это 90-60-90, ибо это параметры нормального мальчика-подростка, а у меня 4-5 размер груди. если и схуднет, то хоуп соу не дальше 3-4. ооооооочень хоуп соу.
сходила посмотрела размеры женские О_о получается что сейчас у меня 50 верх и... низ 48? да ну, быть не может, чтоб низ 48 О_о
ещё интересное нагуглила:
"Существует и антропометрический способ определения идеальной комплекции: окружность талии должна соответствовать росту в сантиметрах минус 100, окружность бедер - окружности талии плюс 30. К сожалению, в реальной жизни мало кто имеет такие параметры. "
то есть, чтоб достигнуть идеала мне нужна талия 68-69 и бедра 99-98.
ну, по крайней мере понятно теперь куда копать )))